网瘾评估：测测你有没有上瘾

    网瘾评估标准 测测你上瘾没?

    1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。

    2.头脑中一直浮现和网络有关的事。

    3.无法抑制上网的冲动。

    4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。

    5.不敢和亲人说明上网的时间。

    6.因上网造成课业及人际关系的问题。

    7.上网时间往往比自己预期的时间久。

    8.花许多钱更新网络设备或上网。

    9.花更多时间在网上才能满足。

    只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。